セルライトには筋膜リリース

気がつくとできている太ももやお尻の凹凸。
セルライトは、痩せている太っているに関わらず、成人女性の8割〜9割にできると言われています。
では、一体｢セルライト｣とは何なんでしょうか？

セルライトとは→血液やリンパの流れが悪くなり、排出できなかった老廃物や余分な水分が脂肪細胞にくっついて肥大化したもの

《セルライトが出来る原因》
・運動不足
・長時間同じ姿勢を続ける
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・喫煙

↑これらにより、【筋膜のねじれや癒着】がおき、様々な不調が現れます。

《セルライトが引き起こすトラブル》
・浮腫
・冷え性
・代謝低下

そしてこのトラブルにより、痩せにくい体にもつながります。

セルライトを改善するには、、、
○運動　○マッサージ　○入浴　○ストレッチ　○食事改善

などなど、燃焼しやすい体作りが第一歩です！
代謝を高め、巡りを良くして、老廃物を排出しやすくする事が、セルライトの解消につながります。

terraceグループでは、セルライトでお悩みの方に筋膜リリースをおすすめしています。
筋膜リリースを繰り返す事で、循環が良くなり、セルライトの凹凸は減少していき、また、新たにできるセルライトを防ぐこともできます。

セルライトを改善したい方、筋膜リリースに興味がある方、東松島接骨院、石巻みなと接骨院、peel offで、ぜひお試しください。

お待ちしてます