筋膜リリースmyofascial release
WHAT IS MYOFASCIAL RELEASE?筋膜リリースとは？
そもそも「筋膜」とは？
「筋膜」とは、筋肉を包み込んでいる膜のこと
「筋膜」とは、筋肉などを包み込んでいる膜のことで、身体全体に張り巡らされています。
筋肉だけを包む膜ではなく、骨、内臓器官、血管、神経など、身体のあらゆる構成要素を包みこみ、それぞれの場所に適正に位置するよう支えていて、第二の骨格とも呼ばれるほど非常に重要な組織です。また、筋膜には筋収縮時の滑りを助ける作用、血管や、神経、リンパ管を支えて通過させる機能があります。
筋膜に異常がみられると、本来はサラサラの水溶性の基質が粘度の高い状態になり、筋膜全体の滑りが悪くなります。それによって、筋膜を通っている血管や神経、リンパ管などの通過部分が圧迫されて循環障害などが起こります。
「筋膜リリース」とは？
筋膜と中の筋肉との癒着を改善し、緊張状態から解放
・非対称な姿勢や動作をとり続ける
・同じ姿勢を長時間とり続ける
・怪我などによって体の一部に負担がかかる
このように、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。すると、筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間がくっついて(癒着)、滑らかな滑りが失われます。癒着によって、リンパ液などに水分が溜まって神経を刺激し、筋肉のこりや痛み、筋力の低下、柔軟性の低下、運動パフォーマンスの低下、などがみられるようになります。この癒着を解放し、リンパ液を循環させることで、痛みの原因を改善し、正しい筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが『筋膜リリース』です。
筋膜リリースはこのような方におすすめです
肩こりや腰痛になりやすい- 同じ姿勢で過ごすことが多い
- 体を動かすと痛みを感じる箇所がある
- よく足がむくんで、攣りやすい
- 膝や肩、肘の関節が曲がりにくい
- スポーツでの怪我
筋膜リリースで
期待できる効果例
- 肩コリ、腰痛の改善
- 関節や筋肉の痛みの軽減
- 腫れ・浮腫みの改善
- 代謝促進
筋膜リリースで期待できる効果は他にもたくさん！
〇急性疾患(打撲、肉離れ、むち打ち、寝違えなど)
〇慢性疾患(頭痛、自律神経の乱れ、リハビリ時の関節可動域の向上、四十肩、五十肩、梨状筋症候群、ばね指、腱鞘炎など)
〇スポーツ障害(テニス肘、野球肘、シンスプリント、オスグットなど)
FEATURE当社の筋膜リリース『メディセル』の特徴
POINT01
筋膜リリース専用機器『メディセル』
当院の筋膜リリース専用機器メディセルは、押すという施術ではなく、吸い上げる施術です。押すだけでは解決できなかった痛みを、独自の皮膚吸引によって血液とリンパ液の流れを改善し、結合組織のゲル化や高密度化等の間質液(リンパ液)の循環不良を解消します。様々なヘッドを用いて頭から足の先まで施術可能です。
POINT02
幅広い年齢層に施術可能
電流などが流れていないため、電気が苦手な方や、小さなお子様や、高齢者、妊娠中(授乳中)の方でも、安心して筋膜リリースをすることが可能です。また、強さも調節できるため一人一人に合わせた施術が可能です
※お子様は特に、ゲームやスマートフォンが原因で姿勢が悪くなる方が増えています。それによって頭痛や腰痛、猫背、肩こり、巻き肩、眼精疲労に繋がります。このような症状にも筋膜リリースは大変有効です。
POINT03
セルライト燃焼ダイエット効果～美と健康～
セルライト除去に注目を集めている『メディセル』。筋膜のねじれや癒着が改善されると、血行が促進されて老廃物も流れ、セルライト燃焼に繋がります。セルライト対策だけではなく、むくみの改善やデトックス、痩身、美肌効果などの美容効果と、冷え性や代謝促進、便秘、自律神経の乱れなどの健康面でも効果があります。痛みや不調を治しながら、美と健康をも追及します。
マッサージと筋膜リリース
の違い
マッサージと、筋膜リリースの違いはいくつかあります。
マッサージは筋肉に対して、揉む、なでる、押すという手技を通じて痛みやコリにアプローチする施術です。過剰に緊張した筋肉をリラックスさせるために行っている圧刺激を介した治療法です。
筋膜リリースは、筋膜に対して面でアプローチをし、よじれやねじれを多方向にときほぐして、筋膜の自由度を本来の状態に戻します。そうすることによって筋肉がほぐれるだけではなく、身体のバランスも整っていくのが特徴です。
※筋肉にきちんと働いてもらうためには、筋膜を理想的な状態にし、ゆがみのない体を作る必要があるので、筋膜へのアプローチが結果的に重要になってきます。
FAQよくあるご質問
- 効果はすぐに実感できますか？
- 当院のメディセルは、直接筋膜や、皮下組織に働きかけるため、即効性があるのも特徴です。施術後すぐ可動域が広がるなどわかりやすい変化が実感できます。
- メディセルは痛みを感じますか？
- メディセルは皮膚を吸い上げる施術で、一人一人の症状に合わせた吸引圧の調節が可能です。※痛みが苦手な方は事前にお知らせください。
- スポーツでの怪我は施術できますか？
- もちろん可能です。筋膜リリースは急性期の怪我(腫れ)にも対応します。
また、疲労の蓄積緩和を促進し怪我の予防、パフォーマンスの向上、トレーニング後のリカバリーや、リハビリ時の早期回復にも筋膜リリースは有効です。
- 施術後、だるさや眠気がありますが、平気ですか？
- はい。それらは好転反応といい、お身体の正しい反応ですので、ご心配はいりません。
- どのような症状に効果がありますか？
- 腰痛/膝痛/肩こり/骨折/脱臼/打撲/捻挫/寝違え/ぎっくり腰/ばね指/四十肩/五十肩/腱鞘炎/リハビリ時の関節可動域の向上/野球肘/テニス肘/シンスプリント/足底筋膜炎/オスグットなど
石巻唯一の筋膜リリース専門があるのはterraceだけ！
terraceグループは、様々な症状に対して的確な施術を行うことができる施術センターです。当センターには、経験豊富な専門家が在籍し、症状に合わせた施術を行うことができます。
