接骨院の運動療法とは？リハビリなど目的について解説

東松島接骨院では「運動療法」という方法を治療に取り入れています。

運動療法とはどのような方法なのでしょう。

運動療法の方法や目的について解説します。

■接骨院の運動療法とは？

接骨院の「運動療法」とは、運動を使って心身の状態を予防・緩和・回復させる方法のことを言います。

特に接骨院で行う場合、体の状態に悩んでいる方に「運動」を使ってアプローチし、身体機能の困りごとや身体の症状の緩和、動作や姿勢に関する問題に対処する方法を指します。

体に痛みがある方や、動作に不安がある方の場合、「運動するとかえって悪化するのでは？」という不安があるかもしれません。

体に無理のない範囲で運動する（動かしてあげる）ことによって、症状緩和や改善にプラスになることも多く、メンタル面にも良い影響を与えることも多いです。

・筋トレ

・軽いストレッチ

このような運動を通じ、心身の状態改善・問題に対処するのが接骨院の運動療法です。

■接骨院の運動療法とリハビリの違い

接骨院の運動療法と似た言葉として使われるのが「リハビリ（リハビリテーション）」です。

リハビリとは、運動機能や生活機能の回復のために使われる対処方法になります。

接骨院の運動療法とよく似ていますが、リハビリは理学療法の一種であるという点に違いがあります。

また、リハビリは回復に重点を置いた方法ですが、運動療法は予防にも重点を置いている点が違いです。

■接骨院の運動療法の目的はリハビリ？

接骨院の運動療法はさまざまな目的のために使われます。

主な目的はリハビリなどです。

1．怪我の後のリハビリ（筋力の回復など）

怪我の後の筋力低下や動作の違和感を改善するために運動療法を使うことがあります。

リハビリと似た目的で使われるケースだと言えるでしょう。

2．動作の維持や改善

運動療法は移動や動作の現状維持や改善に使われることがあります。

たとえば高齢の方の場合、日常生活の移動や動作に不安を覚えていることも少なくありません。

こういった移動や動作の問題点の改善に使われることがある他、動作ができている場合は現状維持を目的に使われることがあります。

3．ストレス解消

適度に運動することでストレス解消になります。

メンタル面に不安を抱える方や精神疾患の方のストレス解消を目的に運動療法が使われることもあります。

4．リスクの予防

接骨院の運動療法は将来的なリスク予防を目的に行われることがあります。

生活習慣病や怪我の予防などです。

■リハビリ/動作の改善/筋力の維持など体のことなら接骨院へ

東松島接骨院は怪我やスポーツ外傷、肩こり、腰痛、交通事故治療など、幅広い治療に対応しています。

治療には機械や手技なども使いますが、当接骨院の場合は運動療法も取り入れているところが特徴です。

東松島接骨院には「怪我をした」「体に痛みがある」という方だけでなく、動作や筋力低下など日常の中での体のことについてもご相談いただけます。

お気軽にご相談ください。