肩こり・首こりの大きな原因“猫背・巻き肩”

肩こり・首こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか。

私たち東松島接骨院、石巻みなと接骨院では“原因を取り除く施術”を心がけて施術させていただいております。

肩こり・首こりの原因の大半を占めるのがまずは猫背・巻き肩です。

ではなぜ猫背や巻き肩になってしまうのでしょうか？

・胸周りや脇の下の筋肉が硬くなり柔軟性がなく、肩甲骨ごと前や下に引っ張ってしまう。

・背骨の動きが悪くなっていて伸ばす動きができなくなっている。

・身体を支えるための体幹の筋肉が弱く丸くなってしまう。

などの原因が挙げられます。

様々な原因によって猫背になってしまうことによって肩甲骨が身体の前側に移動してしま背骨も丸くなってしまいます。

一般的に“肩もみ”をする部分を僧帽筋と言い、その僧帽筋は肩甲骨とつながっています。

肩甲骨が前側に移動してしまうということは僧帽筋が引っ張られてしまい苦しさを感じます。

僧帽筋をゴムに例えるならば肩こりはゴムが硬くなって苦しいということよりも、ゴムが“ずっと引っ張られて伸ばされた状態のままだから苦しい”という方が大きいです。

マッサージなどに行っても、その時はいくらか楽だけど次の日にはもとどおりになってしまう原因はそこにあります。

私たち東松島接骨院、石巻みなと接骨院では“原因を取り除く施術”を心がけており猫背・巻き肩に対しても一人一人の違う原因に応じての施術、運動指導を行なっております。

猫背、巻き肩でお困りの方はぜひ、東松島市石巻市にある当接骨院にお気軽にご相談ください。